Psikoterapi

Bir Klinik Psikolog’un işi yaşanılan sıkıntıların/hastalıkların yüzeysel olarak semptomlarının ortadan kalkmasını sağlamak değildir. Klinik Psikolog semptomların nedenlerini, kökenlerini araştırır ve semptomların oluşmasını sağlayan tetikleyicileri ortadan kaldırmayı hedef edinir. Bu sebeple sağlıklı bir psikoterapi hizmeti birkaç seanslık değildir; psikoterapi kişinin ihtiyacına göre süresinin netleştiği ancak belli bir sürece yayılacak bir zaman dilimini içerir.IMG_1475 Çünkü psikoterapi hizmeti alan kişi, psikoterapi esnasında, önce yaşadığı sıkıntıların kökenlerini sorgular, kendisinin semptomların oluşumunda nasıl katkı sağladığını (farkında olmadan) öğrenir ve yeni farkındalıklar kazanır. Ardından semptomlarını pekiştiren sağlıksız baş etme şekillerini değiştirmeye başlar. Değişim kişinin hayatında yaygın bir şekilde devam eder hale geldiğinde ve artık kişi hayatın sıkıntılarına karşı sağlıklı baş etme becerileri geliştirdiğindeyse psikoterapi hizmeti sonlandırılır… Hayat kendi dinamiği içerisinde inişleri ve çıkışları olan bir döngüdür.Bu döngüde etrafımızdaki bir şeyler kontrolümüz olmadan canımızı sıkabilir, bizi üzebilir hatta günlük yaşamın işlevselliğinden bizi alıkoyabilir. Etrafımızı, olanları, insanları değiştiremeyiz belki. Ancak kendimizi, algımızı, tutumlarımızı değiştirebiliriz. Ve bizde bir değişim başlayınca, etrafımızdaki her şeyin de bizimle değişmeye başlaması kaçınılmaz gibidir…